Atendimentos Individuais para Adultos:

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Nos meus atendimentos individuais para adultos, trabalho com terapias contextuais, que são práticas e baseadas na experiência do aqui e agora. Ao contrário de oferecer conselhos, meu foco é ajudar você a entender melhor como seus pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam com suas dificuldades e valores. Com bastante ética e respeito, abordamos juntos as questões que podem estar trazendo desconforto, criando um espaço seguro e livre de julgamentos.

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Os temas que surgem frequentemente nas sessões incluem: ansiedade, estresse, questões profissionais, autoestima, relacionamentos e a busca por equilíbrio entre vida pessoal e trabalho. Também podemos trabalhar com temas mais específicos, como traumas, dificuldades com autocontrole e a busca por um sentido de propósito.

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Tanto mulheres quanto homens enfrentam pressões sociais que podem impactar sua saúde mental, como a cobrança por sucesso, papéis definidos pela sociedade e expectativas sobre comportamento e aparência. Para as mulheres, por exemplo, questões de sobrecarga emocional e perfeccionismo são muito presentes. Já para os homens, pode ser a pressão para sempre serem fortes e controlados, o que muitas vezes impede de buscar ajuda ou falar sobre seus sentimentos.

 

Também acolho demandas do público LGBT+, que pode estar lidando com os desafios de aceitação, preconceito, identidade e questões relacionadas à vivência afetiva e social. Nessas sessões, trabalho para criar um ambiente inclusivo, onde você pode explorar suas questões com segurança e acolhimento.

 

Independente de quem você é, o importante é que você sinta que há espaço para ser ouvido e respeitado.